Efter din förlossning händer mycket med både kropp, känslor och tankar.
Ena stunden är du lycklig och nykär i in bebis, nästa gråter du över ett glas vatten.
Det kan göra ont att gå på toaletten och en dusch känns som en hel dag på spa.

I den här videon får du fem tips på hur du kan ta hand om dig själv, din kropp och dina känslor i den här känsliga tiden efter förlossningen.