Födandet i 4 steg

Publicerat av Emma den

1) LATENSFASEN
Livmodern bygger upp sig för att föda fram ditt barn. Det kan vara många timmar kvar, men för en del kan latensfasen gå fort.
BRA ATT GÖRA: Vila, bada, se på film, djupandas, äta mat.

2)ÖPPNINGSFASEN
Livmodermunnen öppnar sig och värkarna kan kännas mer intensiva. Försök att vila mellan värkarna. Nu kan det vara läge att förflytta sig till sjukhus.
BRA ATT GÖRA: Växla position. Slappna av i mun och rumpa. Fyll på med vätska.

3) KRYSTFASEN
Ditt barn är nu helt nere i födelsekanalen och för varje krystvärk kommer det närmare dig.
BRA ATT GÖRA: Mörka, tunga ljud. Stå upp om det känns bra, eller ligg på sidan.

4) EFTERBÖRDSFASEN
Moderkakan föds fram. Det går bra att vänta med att klippa navelsträngen tills efter att moderkakan är framfödd.
BRA ATT GÖRA: Stimulera bröstvårtor, tex genom amning. Andas lugnt. Stå upp eller på knä.


0 kommentarer

Lämna ett svar

Platshållare för profilbild

Din e-postadress kommer inte publiceras.