Mammacoachning
Stöd till dig som är gravid eller mamma
Att bli förälder kan vara överväldigande på många sätt. Speciellt om du oxå har ADHD eller autism.
Du kan behöva hjälp och stöd att hantera allt det nya som kommer med föräldraskapet. Eller så behöver du stöd kring att bearbeta dina känslor kring graviditeten eller förlossningen.
Välj det coachingpaket som passar dig bäst.
När passar mammacoachning?
Före graviditeten
Innan du blir gravid kan du få stöd kring känslor och tankar som rör moderskapet, graviditeten och födseln. Det kan tex handla om att du går igenom IVF, vill bearbeta en tidigare födsel eller vill ha stöd kring en abort.
Efter förlossningen
Efter att barnet är fött kan du få stöd i din nya roll som mamma/förälder, oavsett om det är du som har fött barnet eller inte. Du får stöd kring dina känslor och tankar för att bli den mamma/förälder du vill vara.
När du är gravid
Under graviditeten är det mycket som förändras och du kan behöva stöd att bearbeta både tankar och känslor. Det kan vara allt från att kroppen förändras, till oro kring den kommande förlossningen.
När du är mamma
Oavsett hur länge du har varit mamma så kan du alltid behöva stöd. I coachingsamtal får du stöd att förstå dina tankar och känslor så att du kan vara den bästa mamma du kan vara.
Välj det paket som passar dig
Stora moderskapet
Under 6 månader får du stöd kring ett eller flera ämnen som är viktiga för dig. En gång i månaden hörs vi i ett videosamtal där du styr vad som är viktigt för dig att få prata om just då.
Några exempel på sådant du kan prata om är:
Lilla moderskapet
En gång i månaden under tre månader hörs vi för ett videosamtal.
Du väljer vad som känns viktigt för dig att prata om och jag stöttar dig att känna dig stärkt i ditt moderskap.
Några exempel på sådant du kan prata om är:
Mini moderskapet
I enstaka samtal kan du få stöd kring en specifik situation eller känsla. Du kan också boka enstaka samtal för att se om du vill jobba vidare senare.
Sagt av kunder
Det här säger andra gravida och nyblivna mammor
Ellen
Samtalen har varit en fantastisk
energikälla och en stund för
min del där jag fått koppla av
från vardagen och bara
fokusera på mig själv. Släppa
barnen, gravidkrämporna och
bara få en bekräftelse av att
jag fixar det och att man inte
måste vara på topp jämt.
Det har varit en timme varje
månad där jag längtat och sett
fram emot att få den givande
energiboost som Emma har
förmågan att att ge ge en när man
inte mår 100% bra.
Jannica
Samtalet var givande och lärorikt. Det kändes relativt ”lättsamt” fastän det var viktiga och sårbara saker vi pratade om. Det fanns utrymme för mig att både styra och välja djupet på samtalet.
Emma var närvarande och lyssnade
aktivt för att sedan ställa de frågor jag behövde få svar på från mig själv.
Hon skapade en trygg och välkomnande plats.
Jag kände mig hörd, sedd och förstådd.
Fincha
Innan mitt samtal med Emma så kände jag mig vilsen och ledsen inför förlossningen. Under samtalet så fick jag otroligt fint stöd och pepp som gjorde att jag nu känner mig stark igen och vågar stå upp för min kropp och min förlossning.
Jag rekommenderar att vända sig till Emma om man behöver stöd under graviditet eller postpartum.
Hon lyssnar och ser en verkligen.
ÄR DET FÖR DIG?
Hör av dig!
Jag hjälper dig hitta rätt coachingpaket!
