Med en doula får du stöd genom både graviditet och förlossning.
Så att du kan känna dig trygg och sedd med just dina behov.
I coachingsamtal får du tid för dig själv.Du får stöd att bli den bästa mamma du kan vara. Välj mellan ett eller flera samtal.
Föreläser om hur NPF påverkar graviditet, födande och post-partum.
Föreläsningar går att boka både på plats och se online.
PERSONEN BAKOM HELA MODERSKAPET
Emma Åslin Stårsta
Jag är en doula & mammacoach som kan NPF, som ADHD & autism. Jag jobbar i Umeå och online.
Att bli förälder är en jättestor förändring, och för dig med NPF-diagnoser är livet utmanande ändå.
Eftersom jag själv är autistisk med ADHD vet jag hur tufft det kan vara när livet förändras.
Vill du veta mer?
Boka ett prova på samtal via kalendern.
Eller hör av dig via mail eller telefon.
Vanliga frågor
Du är inte ensam om att undra!
Jag har samlat några av de vanligaste frågorna kring vad du kan förvänta dig när du jobbar med mig.
Nej!
Du måste inte ha ADHD eller någon annan diagnos. Om du känner att vi kan jobba bra tillsammans spelar det ingen roll för om du har, misstänker att du har, eller inte har en diagnos..
Det betyder att jag har utbildat mig inom hur ADHD och autism påverkar graviditeten. Och att jag anpassar vårat samarbete efter dina unika behov och preferenser.
Jag bemöter dig med nyfikenhet och hjälper dig att känna dig trygg inför och under din förlossning.
Nej, inte alls.
Som doula är jag med där du föder, om det så är hemma, på sjukhus eller någon annanstans. Det är upp till dig att välja plats för din förlossning. Som doula stöttar jag dig för att göra din förlossning så bra som möjligt men jag har inget medicinskt ansvar.
Ja absolut!
En NPF-diagnos påverkar hela familjen och jag som doula är där för att stötta dig och de personer du väljer i ditt stödteam, oavsett om det är en partner, flera partners, syskon eller en vän.
Om din partner har en NPF-diagnos så jobbar jag med att skapa trygghet för er alla under förlossningen.
Nöjda kunder
Ett axplock av vad tidigare gravida mammor sagt om att jobba med Emma.
”Samtalet med Emma var givande och lärorikt. Det kändes relativt ”lättsamt” fastän det var viktiga och sårbara saker vi pratade om. Det fanns utrymme för mig att både styra och välja djupet på samtalet.
Som coach är Emma närvarande och ställer de frågor jag behövde få svar på från mig själv. Hon skapar en trygg och välkomnande plats. Jag kände mig hörd, sedd och förstådd.”
Jannica
”Innan mitt samtal med Emma så kände jag mig vilsen och ledsen inför förlossningen. Under samtalet så fick jag otroligt fint stöd och pepp som gjorde att jag nu känner mig stark igen och vågar stå upp för min kropp och min förlossning.
Jag rekommenderar att vända sig till Emma om man behöver stöd under graviditet eller postpartum. Hon lyssnar och ser en verkligen.”
Fincha
” Samtalen med Emma har varit en fantastisk energikälla och en stund för min del där jag fått koppla av från vardagen och bara fokusera på mig själv. Släppa barnen, gravidkrämporna och bara få en bekräftelse av att jag fixar det och att man inte måste vara på topp jämt.
Det har varit en timme varje månad där jag längtat och sett fram emot att få den givande energiboost som Emma har förmågan att att ge ge en när man inte mår 100% bra.”
Ellen
”Förlossningen var omtumlande och snabb där jag inte hann komma till ett rum med lustgas eller annan smärtlindring.
Därför hade jag stor användning av övningar som profylaxandningen och att göra mörka ljud. De mörka ljuden gjorde de
intensiva värkarna hanterbara och gav något annat att fokusera på än fokusera på än smärtan.
Tack!”
Sofia
Certifieringar
