Som doula hjälper jag dig att förbereda dig inför förlossningen i trygghet.
Vi jobbar med både teori och praktik,
Att anlita en doula är en investering i dig själv!
I mammacoachningen jobbar vi med dig som mamma.
Om du kanske är orolig inför eller under en graviditet eller känner att mammarollen är svår att hantera.
I Hela Moderskapets webshop hittar du Peppkort för mammor och olika Mammakassar.
En perfekt present till den nyblivna mamman!
Emma Åslin Stårsta heter jag som är doula och mammacoach i Hela Moderskapet. Jag bor i Umeå med min man och dotter.
En tid efter att jag fött barn insjuknade jag i en förlossningsdepression. En depression som senare övergick i en utmattning. Jag vet hur viktigt det är att bli sedd genom både graviditet, förlossning och tiden efter. Min uppväxt präglades av ätstörningar och jag har engagerat mig ideellt med arbete i stödföreningar för ätstörningar under många år.
Att jobba som doula är ett privilegium, att få följa med i en av de största händelserna i erat liv och vara ett stöd för er gör mig väldigt tacksam. Ingen födsel och inga föräldrar är den andra lik, därför är varje doulauppdrag unikt. Det de alla har gemensamt är att jag genom att skapa en trygg relation med er kan hjälpa er att skapa trygghet för att stärka börja er resa som föräldrar.
Som barnskötare, undersköterska och journalist har jag stött på människor i många olika situationer där jag fått vara intuitiv, inkännande och lyhörd. Allt detta är med mig även i arbetet som doula och skrivcoach. Skrivandet har jag alltid haft nära, som en del av mitt liv. 2021 debuterade jag med diktsamlingen “Egentligen måste du ingenting alls” hos Visto förlag. Jag tycker också om att ha många projekt på gång, ofta ligger flera påbörjade stickningar på soffbordet. Ibland har jag en regelbunden yogapraktik, ibland rör jag mig hellre på långpromenader i skogen. På vintern slinker jag gärna ner i en isvak och på sommaren går jag helst barfota.
Titel: Egentligen måste du ingenting alls
Författare: Emma Åslin Stårsta
Visto Förlag
ISBN: 9789178854929
Bandtyp: Mjukinbunden med 64 sidor
“Du är en fantastisk mamma!”
“Ge dig själv en kram!”
Peppkort till mammor är en omsorgsfull present att ge till en mamma i din närhet.
35 kort med peppiga budskap till mammor.
Margareta är kassen till dig som ammar.
Oavsett hur du ger ditt barn mat kan du göra den här kassen till din.
Fyll den med vattenflaska, choklad, mobilladdare, böcker till storasyskon, amningsinlägg och ta med den när du sitter och ger ditt barn pärlor av näring.
Det här skrev jag tre veckor efter att jag fött barn. Med flera år av ätstörningar bakom mig var jag orolig för hur jag skulle uppleva kroppen efter förlossningen. Jag delar det för att påminna Läs mer…
Födande i 4 steg - Vilka är de olika faserna under förlossningen och vad kan du göra då? Latensfas, öppningsfas, krystfas och efterbördfas. Läs vidare så får du veta!
