Lästid: 2 minuter

Autistisk utmattning och inte en ”vanlig” utmattning

Ungefär fem år efter att jag fått min ADHD-diagnos ramlade jag över begreppet ”autistisk utmattning”. Sen jag blev gravid hade jag i fem års tid varit mer eller mindre utmattad. Men nu började jag tänkte att de återkommande utmattningarna kanske inte alls var klassiska utmattningar. Jag hade trots allt aldrig blivit sjuk av jobb, utan av de utomstående krav som kom av att vara förälder. Autistisk utmattning var en term som plötsligt verkade stämma på mig. En autistisk utmattning handlar om att var överstimulerad och dåligt reglerad. Att ens överaktiva autistiska nervsystem inte fått den typen av vila som behövs. Sådant som kan göra en överstimulerad kan vara att inte veta om att en är autistisk. Eller att sakna verktyg för att hantera de nya krav som livet ställer på en. Kunde det vara så att jag också var autistisk?

Utmanade mina fördomar om autism

Här började en djupdykning i att lära mig vad det innebär att vara autist. Jag utmanade mina fördomar om vad autism innebär. Jag lyssnade på poddar och läste böcker. Autistens guide till galaxen (ingen betallänk) var en av många böcker jag lärde mig av. Precis som med ADHD är symptomen av autism hos flickor och kvinnor ofta annorlunda än hos pojkar och män. Våra specialintressen är sällan tåg, i mitt fall är det tex vintersport, Taylor Swift och musikaler. Att samtidigt har ADHD innebar också att mycket av det som är autistiskt doldes av ADHD och tvärtom. Min konstanta röra syns inte under mitt autistiska behov av ordning och struktur. Min hyperaktivitet döljer det som hos en autist kallas för stimming osv.

Kunskapen om autism gjorde mig frisk

Eftersom jag kände igen mig i mycket av beskrivningarna av autism började se på mig själv som autistisk. Jag insåg mina av struktur, förutsägbarhet och avskärmning av sensoriska intryck. Och med hjälp av det började jag återhämta mig snabbare. Jag lärde mig att specialintressen är viktiga i återhämtning för autister, och det stämde även på mig. Senare jag bad om en utredning för autism. Efter lite motstånd men ändå ovanligt kort väntan fick jag göra en utredning. Och det visade sig att jag förutom att ha ADHD även är autistisk.