Lästid: 3 minuter

Födandets faser är latensfas/förberedelsefas, aktiva fasen, övergångsfasen, krystfasen och efterbördsfasen. Lär dig mer om de födandets faser här!

Latensfasen/förberedelsefasen

Den första fasen av förlossningen kallas för latensfasen, eller förberedelsefasen.
Värkarna kan vara oregelbundna, både i intensitet och hur ofta de kommer. I den här fasen kan vattnet gå, ibland sker det med ett splash, som i Hollywood, eller ett knäpp. Ibland sipprar det ut långsamt under en längre tid. Känns det obehagligt kan du använda en binda för att fånga upp det.

Mellan varje värk finns det pauser. I den här fasen är pauserna ofta lättare att notera.
Många får råd att vila i den här första fasen. Vilket kan kännas väldigt konstigt och lite kontraproduktivt, du ska ju föda barn!
Men en förlossning är ofta mer som ett maraton, inte en sprint. Tanken är att du ska spara på din energi.

Aktiva fasen

I den aktiva fasen är värkarna mer intensiva, regelbundna och längre. Pausen mellan värkarna är kortare, men den är fortfarande där. Ju mer du klarar av att slappna av och vila mellan värkarna, desto mindre smärtsamt kommer det att bli.

Nu behöver du börja jobba med dina olika verktyg för att hantera smärtan. För någon innebär det att få medicinsk smärtlindring. En annan kanske vill ta ett bad eller en dusch, och ytterligare någon vill bli lämnad i fred. Det finns inga rätt och fel i det här läget. Däremot är det känsligt och viktigt att du som föder blir respekterad i dina önskemål så långt det är möjligt.

Övergångsfasen

Innan du kan krysta fram ditt barn måste barnet sjunka ner och stå med huvudet mot bäckenbotten. Nu kan du uppleva en paus i värkarna. Det är en period som har många namn, såsom ”övergångsfas”, ”nedträngningsfas”, ”rest and be thankful stage” ”platå”. Det kan ses som en andningspaus innan slutspurten.

Nu finns det en risk att vårdpersonal vill koppla på ett värkstimulerande dropp. Det är ett sätt att få igång avstannade värkar. Om du inte vill ha ett sånt dropp (kom ihåg att du väljer själv) är det bra att våga vänta. Se om värkarna kommer i gång av sig själva efter ett tag. För en del är den här stunden väldigt kort, och för andra är den längre. Omföderskor har ofta en kortare eller ingen övergångsfas.

Krystfasen

Krystfasen är en kortare fas, som ofta är mycket mer intensiv. Innan du fött barn vet du inte hur du kommer reagera, men det går ibland att gissa sig till.

Har du svårt att intuitivt följa din kropp? De kan vara en signal på att krystfasen kommer bli svårare för dig. Då kan du få hjälp och stöd att andas på ett sätt som hjälper dig att krysta ut ditt barn. Om du använder dig av smärtlindrande mediciner som epidural eller annan ryggmärgsbedövning kan det vara svårare att känna av krystvärkarna. Barnmorskan kan då hjälpa och guida dig genom krystvärkarna.

Efterbördsfasen – Moderkakan föds fram

Kroppen föder självmant fram moderkakan inom fyrtiofem minuter till en timma efter att barnet är fött. Vid en kejsarfödsel lyfts moderkakan ut strax efter barnet om den lossnat av sig själv. Ofta löser kroppen det av sig själv, men ibland behövs det hjälp för att få ut moderkakan. Då kan du få medicin i en spruta för att hjälpa livmodern att dra ihop sig och moderkakan att släppa.

Om du är väldigt trött kan det kännas tungt att du inte är klar. Men kom ihåg att moderkakan både är mindre och mer formbar än en bebis. Så den är inte alls lika smärtsam eller tung att föda fram.

Vad mer vill du veta om födandets faser?
Lämna en kommentar!